Spielestunde für Erwachsene (T19) m/w ab 16 Jahren

Aufbau der Trainingseinheit:

• Spielerisches Aufwärmen
• Kleine Sportspiele 
  Völkerball, Piratenfangen, Merkball, Versteinern, Ochs am Berg, Basketball, Volleyball und vieles mehr.
• Cooldown
• 

Trainingsziel:

Vorrangiges Ziel ist es die Freude an der Bewegung durch verschiedenste kleine Sportspiele beizubehalten, oder auch neu zu entdecken.

Trainingszeit:

Der Kurs findet jeweils montags von 19:40 - 21:10 Uhr im Sportsaal der Lieferinger Volksschule Törringstraße statt.